В статье Заблокированные желания, или почему мне так грустно? я говорила про внутренний дискомфорт, который вы можете испытывать время от времени казалось бы без каких-то внешних причин для этого. Он может проживаться через грусть, тоску, ощущение внутренней пустоты, разочарование в себе, недовольство собой и своей жизнью. Схожий дискомфорт рождается и при регулярном сравнении себя, своего образа жизни с другими и не в свою пользу.
⠀
Что мы обычно делаем с этим внутренним дискомфортом, с неприятными переживаниями и нежелательными эмоциями вроде зависти, разочарования, скуки, обиды или недовольства? Чаще всего хочется поскорее от них избавиться, пока не стало еще хуже. Подавить, вытеснить, "заесть" вкусной едой и скрасить развлечениями. И это большая ошибка! Так вы не только лишаете себя движущей силы, "волшебного пинка" для создания перемен, но и отвергаете часть себя, ту, которая мечтает, желает и верит, что вы можете жить иначе, выглядеть иначе, чувствовать себя иначе.

Ведь внутренний дискомфорт появляется не просто так, он всегда про что-то личное, сокровенное, важное для нас. Заедая неприятные эмоции и все время отвлекаясь от грустных и нежелательных мыслей, зависая в интернете, за просмотров сериалов, в бесконечно и каком-то пустом общении, вы пытаетесь снять внутреннее напряжение, снизить дискомфорт. Пытаясь убрать эти неприятные переживания, вы тем самым удерживаете себя в той жизненной ситуации, которая вам не по душе. Как если бы вы увидели веревку, с помощью которой вы могли бы выбраться из ямы, но вместо того, чтобы ею воспользоваться, вы сжигаете ее.

Недовольство собой или текущей жизненной ситуации можно использовать как ресурс, как первую ступеньку на пути к чему-то более желанному. Если вы с кем-то себя сравнили не в свою пользу, это повод задуматься, а насколько объективна ваша оценка, не сравниваете ли вы "свое начала с чьей-то серединой" и для чего вы это делаете? Как вам это помогает?

Если вы испытали зависть, недовольство и негодование оттого, что не обладаете чем-то, чем обладает другой человек, это признак подавленных желаний, когда-то вы себе в них отказали, спрятали в тайную комнату. И речь не обязательно про материальные вещи, можно желать любви, уважения, признания, власти...

Особенно тяжело бывает справиться с чувствами, когда вы встречаете человека или узнаете о случаях, опровергающих ваши убеждения о невозможности достижения определенных целей. Здесь может возникать и зависть, и досада, и злость, и разочарование в себе ("ну как же, они смогли, а я что же?, почему я отказался от этой мечты?")

Поднимающийся в подобных ситуациях дискомфорт и буря чувств очень важны. Так часть вас проявляет свой бунт против того пути, что вы выбирали за прошедшие месяцы месяцы или годы, против той жизненной ситуации, которую вы себе создали. Так часть вас заявляет о своих желаниях и правах, и том,что она способна их реализовать, если вы дадите себе шанс и окажете нужную поддержку (или хотя бы не будуте активно препятствовать, игнорируя появляющиеся возможности).