Когда нам необходимо принять какое-то важное решение, мы склонны медлить, долго его обдумывать, взвешивать все "за" и "против", советоваться с близкими и друзьями. Такое откладывание принятия решение часто вызвано страхом совершить ошибку и потом расплачиваться за свой неправильный выбор. А вы никогда себя не спрашивали себя: а что такое правильный и неправильный выбор?

Многие расценивают неправильный выбор как тот, что приводит к проблемам и нежелательным последствиям. Разумеется, есть альтернативы, которые изначально неконструктивны и носят разрушительный характер, но вы ведь их и не рассматриваете? Когда вы принимаете решение, поехать отдыхать на море или отправиться в экскурсионный тур, вы же не знаете заранее, как сложится ваше путешествие? Мы склонны рассуждать в категориях "правильный" и "неправильный", если наш выбор принес негативные переживания и проблемы, ведь есть надежда, что другая альтернатива была бы лучше, интереснее и легче.

Вернемся к примеру с отпуском, допустим вы выбрали отдых на море, но так получилось, что большую часть вашего отпуска лил дождь, да вы еще и серьезно поранили ногу. Какие мысли при этом приходят? Думаю я не ошибусь, если скажу, что вы сожалеете о своем "неправильном" выборе и размышляете о том, что если бы вы решили поехать в экскурсионный тур, то ваш отпуск бы точно удался. А откуда такая уверенность? Почему вы считаете, что другая альтернатива была бы лучше? Ведь это непройденная тропа, а соответственно мы не можем знать, как сложилась бы ситуация, возможно решение поехать в экскурсионный тур обернулось бы настоящей катастрофой для вас!

Помимо правильного и неправильного выбора, есть еще и третий вариант - решение не делать выбор вообще. Здесь есть распространенное заблуждение: если я не выбираю, то избегаю ответственности за последствия. Нужно понимать, что это все-таки тоже выбор, только пассивный, направленный против себя, своей свободы и права выбирать. Некоторые люди так и поступают, им трудно определиться, какая альтернатива лучше, а потому они медлят и дожидаются ситуации, когда выбор будет исчерпан и остальные альтернативы потеряют свою актуальность. Почему? Причину стоит искать в нежелании принимать ответственность за последствия сделанного выбора.

И тогда им ничего не остается, как "выбрать" ту единственную и часто далеко не лучшую для них альтернативу, оставшуюся после утраты доступа к другим вариантам. При этом ответственность за организацию собственной жизни передана воле случая, обстоятельствам или другим людям, человек теряет ощущение контроля над жизнью, говорит, что ничего не может сделать, что от него мало что зависит, смиряется и продолжает плыть по течению жизни, тайно надеясь, что это течение все же выбросит его на более благоприятный берег.

Что еще мешает совершить выбор? Нерешительность как черта личности, когда за плечами ворох из мечтаний и нереализованных целей, и часто длинный список незавершенных дел. А что чаще всего видят причиной нерешительности? Верно, неуверенность в том, что наши действия принесут ожидаемый результат (=приведут к успеху). Однако ж как же можно быть уверенным в том, что ещё не случилось, и может никогда не произойти, если мы не выберем эту дорогу? Движение по жизни всегда связано с риском, даже если вы просто плывете по течению с надеждой, что это самый безопасный вариант.

Причина нерешительности №2 по отзывам клиентов кроется в неуверенности в себе и своих силах. Вполне, однако кто же на 100% уверен в себе, когда ступает на новую территорию? Мой многолетний опыт консультирования показывает, что и топ-менеджеры, и владельцы крупного бизнеса, и инфлюенсеры порой чувствуют, как будто почву из под ног выбивают, когда предстоит выход за грани привычного, когда они сталкиваются с неизвестностью. Это нормально сомневаться и испытывать страх в таких ситуациях. Страх - не помеха, но об этом я ещё буду писать.

В чем же тогда причина нерешительности? Почему так сложно сделать выбор и идти в его направлении? Все дело во внутренней опоре, которой часто не хватает, в неумении, а порой и нежелании себя поддержать, подбодрить, утешить и где нужно подтолкнуть вперед. Тяжело оказывать себе поддержку, когда само представление о себе искажено и кажется, что должен справиться несмотря ни на что, другие ж справляются, что должен был знать, предугадать, все варинаты просчитать и подговить план на все случаи жизни. Трудно себе сочувствовать, когда внутри полно критики и осуждения, и завышенных ожиданий от себя.

Есть ещё кое-что, что укрепляет оковы нерешительности: наша неготовность отказаться от других альтернатив или же нам не нравится ни одно из решений и мы чувствуем, что застряли где-то «между» (так в частности, бывает, когда мы находимся в оковах мешающих убеждений и переживаем последствия детских травм).

И когда меня спрашивают, как же сделать правильный выбор, я отвечаю: будьте честны с собой и научитесь быть себе лучшим другом. Принимая очередное решение, помните: мы не узнаем, как сложится жизнь после сделанного выбора, пока не совершим первые шаги в его направлении. Правильный и неправильный выбор - это самообман. И еще: не попадайте в ловушку "лучшего решения", только зря потратите время и силы. Выбирайте подходящий вам вариант, тот, что согласуется с вашими желаниями, ценностями и жизненными принципами, тот, что вы выбираете для себя и ради себя.

Мы часто стремимся найти ответ, полагаясь на разум, на интеллектуальные изыскания. Но мы забываем о том, что истина для каждого своя, она опирается на ценности, стремления и желания индивидуума. Общественные нормы, требования, ожидания, а также порой навязчивое желание им соответствовать - все это путь разума, сердце же говорит о том, чего искренне хочет человек, но не всегда осмеливается себе в этом признаться из-за страхов, неуверенности, иррациональных установок и искаженного представления о себе и своих способностях.

Итак, с чего стоит начать процесс принятия решения? Выпишите все альтернативы, которые будете рассматривать, чем их больше, тем лучше. Изучите каждую из них, чем больше у вас будет информации, тем легче принимать решение. Выпишите все преимущества и недостатки каждой альтернативы.

Рассмотреть альтернативы с разных сторон вам помогут 4 коучинговых вопроса:

№ 1. Что произойдет плохого, если я выберу это решение?
№ 2. Что произойдет хорошего, если я выберу это решение?
№ 3. Что произойдет плохого, если я не выберу это решение?
№ 4. Что произойдет хорошего, если я не выберу это решение?

Есть прекрасная техника, позволяющая найти лучшую альтернативу. Спросите себя, что бы вы посоветовали в такой ситуации своему другу? Как я сказала ранее, иногда мы не осмеливаемся сделать выбор в пользу определенной альтернативы из-за различных стоп-факторов. Когда мы помогаем сделать выбор не себе, а другу, мы не несем ответственности за последствия и нам не нужно воплощать в реальность данную альтернативу. Такая техника позволяет снять блоки, связанные со страхами, неуверенностью, социальной тревожностью и сделать лучший выбор.

Кроме того, каждый раз перед принятием решения, дайте себе немного времени побыть наедине с собой и своими чувствами. Интуиция всегда играет важную роль в процессе осуществления выбора Если Вам комфортно, закройте глаза и представьте все альтернативы, относительно которых вам нужно принять решение. Представьте каждую из них максимально детально и следите за своими внутренними ощущениями. Малейшие признаки дискомфорта свидетельствуют о том, что решение вряд ли будет верным.

Однако не стоит путать дискомфорт от новизны ситуации и дискомфорт от наличия самой ситуации. Не полагайтесь целиком на доводы разума, доверьтесь своей интуиции (душе, зову сердца), она подскажет вам верный путь. Какой вы сделаете выбор в вашей ситуации полностью зависит от вас, но стоит помнить, что сегодняшний выбор определяет вашу жизнь завтра.